-------------------------------

Aerobic

Agua-aerobic

Fitnes

-------------------------------

SPORTY SIŁOWE

-------------------------------

KULTURYSTYKA

-------------------------------

Kącik MAD

 

Aikido

Judo

Capoeira

Joga

Jujitsu

Karate

Kravmaga

-------------------------------

 

 

 
Aikido
 

Aikido jest japońską sztuką walki obronnej. Obecna jej postać powstała w XX wieku, a jej twórcą, czy raczej kodyfikatorem był Morihei Ueshiba (1883-1969)


Obraz aikidoki


Patrząc na ćwiczącego aikidokę na myśl przychodzą skojarzenia z pięknem tańca i zwinnością torreadora. Oto być może niewielkiej postury człowiek w białej bluzie i w czarnych spodniach przemyka pomiędzy przeciwnikami sprawiając wrażenie, jakby tylko się o nich ocierał. Ci jednak niczym motyle z obciętymi skrzydłami spadają na matę z potężnym łoskotem. Ten wyidealizowany zdawałoby się obrazek nie jest li tylko efektem czyjejś wyobraźni. Tak wygląda broniący się, wysokiej klasy aikidoka.
Idea aikido
Aikido to bardzo trudna i wymagająca długotrwałych ćwiczeń sztuka omijania siły, z jaką atakuje przeciwnik. By zrozumieć mechanizm leżący u podstaw aikido należy wyobrazić sobie wiatrak. Łopaty nie przeciwstawiają się silnemu wiatrowi, lecz poddają mu się jednocześnie wykorzystując jego siłę do "własnych" celów. Podobnie liść w rwącym strumieniu. Kręci się i poddaje woli wody, unika, więc silnych uderzeń. Jeśli na jego drodze stanie głaz liść nie wpadnie na niego, wprost, lecz niesiony nurtem, czyli siłą strumienia ominie przeszkodę.
 
Budo
 
Oprócz uników i zejść z linii ataku aikido dysponuje wieloma technikami dźwigni i rzutów, poprzez które aikidoka może zwielokrotnić siłę, z jaką przeciwnik (zwany uke) zostaje powalony. Myliłby się jednak ten, kto uznałby, że aikido to tylko perfekcja ruchowa. Zarówno w realnej walce jak i w życiu codziennym ważniejszy jest aspekt psychologiczno-duchowy. Aikido jest prawdziwym budo, drogą samodoskonalenia. Nie umiejętności walki są w aikido najważniejsze. By naprawdę poznać tą sztukę walki potrzeba przynajmniej parunastu lat codziennej praktyki - w ciągu tego czasu większość adeptów nie stacza ani jednej prawdziwej czy sportowej walki. Nie walka jest, więc tym, co skłania ich do żmudnego treningu. Nieważne, jakie pobudki kierują początkującymi, z czasem motywy nimi kierujące ewoluują i stają się zgodne z filozofią przenikającą aikido.
Akceptacja
 
Biorąc pod uwagę aspekt psychologiczny, aikido jest dyscypliną na wskroś humanitarną, pozwalającą rozwiązać wszelkie problemy czy konflikty korzystając z uniwersalnych zasad czy praw natury. Jeśli mamy stawić czoło jakiemuś problemowi, podobnie jak w aikido, może okazać się, że przeciwstawiając się bezpośrednio niczego nie uzyskamy. Problem może nas przerastać, czy też być zbyt silnym, poważnym, abyśmy mogli równać się z nim w bezpośrednim starciu. Wówczas korzystnym może okazać się zaakceptowanie tego problemu (w aikido - ataku napastnika) takim, jaki jest, zharmonizowanie, zjednoczenie się z nim i rozwiązanie go w korzystny dla nas sposób. W aikido nie blokujemy uderzeń przeciwnika, lecz schodzimy z linii ataku i obracając się wokół własnej osi, przejmujemy go i kierujemy na zewnątrz.
 
Cyklon
 
Zachowanie to przypomina jeden z żywiołów, jakim jest wiatr, a ściślej mówiąc jedna z jego form - cyklon. Wyobraźmy sobie trąbę powietrzną przechodzącą przez pewien obszar. Wszystko, co wpadło w jej wir uległo działaniu ogromnej siły. Cyklon obraca się i porywa ze sobą wszystko, co tylko napotka. Sam zaś jego środek - oko cyklonu jest niezachwiane, stabilne. Tacy mamy pozostać właśnie my. Obracając się i wirując powinniśmy mieć możliwość wydobycia ogromnych sił z naszego ciała, lecz my sami, a w szczególności nasz umysł, powinniśmy pozostać spokojni, zrównoważeni.
Aikido narzędziem
 
Zostały tu zasygnalizowane tylko niektóre z elementów sztuki. Ich pełne i głębokie poznanie wymaga wielu lat praktyki i zdobywania doświadczeń. Aikido niesie w sobie ogromny potencjał możliwości rozwijania się. Od czysto fizycznych ćwiczeń, poprawiających nasze zdrowie i samopoczucie, przez poznanie skutecznych metod samoobrony przed silniejszymi napastnikami, po głębokie przemyślenia filozoficzne poruszające tematy relacji międzyludzkich i stosunki z otaczającym nas światem. Wiele zależy od tego, co chcielibyśmy osiągnąć dzięki ćwiczeniu aikido. Czy naszym celem będzie jedynie rekreacja fizyczna, czy dogłębne poznanie zasad natury i ich studiowanie. Wszystko zależy od nas. Aikido może być więc swego rodzaju narzędziem, które wykorzystamy do realizacji naszych celów.
 
 
Znaczenie słowa aikido
 
Słowo Aikido składa się z trzech ideogramów kanji. Zazwyczaj ai odczytuje się jako harmonię, zgodność, zharmonizowanie, O'Sensei Ueshiba wolał je odczytywać jako miłość. Ki to ogólnie znany odpowiednik chińskiego Chi - znaczy umysł, energia wewnętrzna, duch, posiadający moc. Ostatni człon to często używany w nazwach sztuk walki znak do potocznie tłumaczony jako droga. By lepiej oddać sens tego znaku warto zwrócić uwagę, iż chiński odpowiednik to tao. To słowo stało się naczelnym sformułowaniem używanym w starożytnej religii chińskiej - taoizmie. Wiele napisano (przede wszystkim po chińsku to tao - zdecydowanie to coś więcej niż europejskie rozumienie drogi życiowej. Tao było synonimem nienazwanej, bezosobowej siły najwyższej, jedności, na którą składa się wszystko inne. Zdumiewające jest jak bliskie znaczeniowo jest Tao starożytnego Lao-Tsy i Aikido Ueshiby.
 
Dziś słowo Aikido tłumaczy się na wiele sposobów. Najpopularniejsza jest "droga do osiągnięcia Harmonii" lub "droga Harmonii". Inne to "Osiągnięcie jedności ciała i umysłu", "droga do zharmonizowania Ki". Najwłaściwiej jest jednak nie tłumaczyć aikido, tylko pojmować je jako niezwerbalizowane, intuicyjne połączenie trzech członów.


 ---------------------------------------------------------------------------------------------
Źródło: www.soto.waw.pl
 
Pomocne linki:
http://www.aikido.org.pl/info_aikido.php
http://www.aikido-polska.pl/
http://aikidokrakow.republika.pl/
http://www.aikido.lodz.pl/
http://www.aikido-gdynia.com/index2.html
http://www.aikido.gop.pl/

 

 

 

design by Miracle

for  Przygoda z South Beach